为落实《省教育厅英皇娱乐_澳门拉斯维加斯-平台*官网组织开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》的核心精神，我校于2024年5月27日至6月20日精心策划了“以智慧心”读书日记活动。此次活动历时23天，旨在通过阅读的方式，提升学生的文化素养和心理健康水平。
（图一 合影）
在学生健康教育中心的郭燕老师的带领下，34名同学的热情参与，共同研读了心理学经典之作《蛤蟆先生去看心理医生》。活动分为启动仪式、自主阅读、线下座谈三个部分。同学们按照预先的读书计划开始自主阅读，并填写阅读记录卡。每周二和周四在学生健康教育中心参加线下集中座谈会，与郭老师和其他同学一起交流感悟。“角色扮演”这一新颖的阅读方式极大激发了同学们的阅读热情，这样的互动中大家更深刻领悟了书中人物的情感与经历。随着座谈会的不断推进，同学们在自我认知、人际关系、情绪调节等思考上得到了明显提升。
（图二 图三 座谈会现场）
同学们纷纷表示，此次阅读带来了很多收获：在面对痛苦和困惑时，求助并不是软弱的象征；我相信每个人都有能力变好；从这本温暖而深刻的作品中，我知道了如何关注自身心理健康；成长是一个慢慢与自己和解的过程；抑郁症不能只依靠自己独自面对；朋友、家长可以帮助你，但真的要负责任的是自己，只有自己对自己负责，他人的帮助才能有作用……
（图四 阅读记录卡）
在这短暂而充实的23天里，同学们的读书日记逐渐丰富起来，字里行间充满了新的智慧与感悟。通过此次活动，我们不仅积极响应了全民阅读的号召，还帮助大家通过阅读进行心理自我疗愈，有效提升了大家的文化素养和心理健康水平。展望未来，我们将持续开展形式多样的读书活动，为同学的心理健康保驾护航，营造更加积极、健康的校园文化氛围。
学生健康教育中心
2024年6月24日
